Category Health

SutrixBar – Street Workout Calisthenics

Xin chào. Cảm ơn bạn đã đến đây. Xin bạn vui lòng bỏ ra ít phút để đọc bài viết này và tôi hy vọng bạn sẽ tham gia cùng tôi. Vì từ lúc này đây chúng ta sẽ thành…

Cách Hít Thở Khi Chạy Bộ

## Cách hít thở khi luyện tập thể dục thể thao Khi chơi thể thao bạn phải vận động, và vận động đồng nghĩa với việc phải hít thở nhiều. Nhưng không phải ai cũng biết hít thở đúng cách.…

Cách Hít Thở Khi Hít Xà Đơn

Cách hít thở khi tập xà đơn rất quan trọng, nếu hít thở đúng cách cơ thể bạn sẽ được cung cấp đủ oxy qua đó chuyển hóa được năng lượng tốt hơn cho cơ bắp. Bạn cũng có thể…

4 Phút Giãm Mở Với Tabata

Tabata hiện nay bắt đầu phổ biến với các ưu điểm vượt trội của nó. Giữa rất nhiều phương pháp tập luyện, Tabata được xem như giải pháp hoàn hảo cho người có ít thời gian nhưng mong muốn sở…